2026-10

☕️先日、友人から相談を受けました。その悩みは、たくさんの方にも当てはまるのではないかと思い、綴らせてもらおうと思って書いてます。同じような悩みを感じている人に届いたらいいな。少しでも気持ちが軽くなるお手伝いができたらいいなと思っています。...

😫疲れの原因は老眼のせい⁇もあるのかも今日も1日お疲れさまです。🍵朝晩た肌寒くなって来ましたね、体調など崩してはないですか⁇私は以前美容師をしていた頃ヘアカットをしている時、「あれ？なんか手元がボヤける……」ショートヘアの耳周りを切る時なん...

🌿 簡単あずきアイマスクを作ってみました目が疲れたときや、ちょっとひと休みしたいときに使っているあずきのアイマスク。今回は、家にあったリボンの布とお花の布で２つ作ってみました。難しい作り方ではないので、「ちょっと作ってみようかな」という方の...

今日もお立ち寄りありがとうございます😊今日は､思考が止まらなく、寝れない夜🌖何だか眠いのに、お布団に入ると寝られない。寝返りばかりして、リラックスしたいのに、身体にはめちゃくちゃ力が入っている。今日あった出来事を、あれこれ考えて、「心配だな...

今日もお仕事や家事、本当にお疲れ様です。アロマとレイキのセルフケアを今日は紹介したいと思います。「特別なにか嫌なことがあったわけじゃないのに、なんだか体が重い…」「気づいたら、ずっと奥歯を噛み締めていた気がする…」そんな風に感じることはあり...