お立ち寄りありがとうございます
🍀レイキってどんなもの⁇
皆さんはレイキって言葉を聞いた事がありますか？
私はレイキに出会うまでレイキという言葉もそれが何なのかもわかりませんでした。
今日は私が実際レイキを体験して感じたことを､レイキを知らない人にもわかりやすく､お話ししたいと思います。
🍀レイキとは
漢字で「霊氣」と書きます。
「宇宙エネルギー」とか「高次元の波動」とか初めて聞いた時の私は､霊感が働く様になるの⁇と目に見えないエネルギー⁇⁇⁇なんだか怪しい💦と感じたのですが、元々目に見えない世界の話､精霊🧚とかに興味もあったので､怪しいと思いながらも好奇心で
「疲れた心の癒しになる」
ひとつのツールみたいなものと聞き､体験してみようと軽い気持ちで受けたのが私とレイキの出会いでした。
🍀私が感じたレイキは
私自身がレイキを体験して感じ思うことは､いろいろな気付きに気づかせてくれる御守りのようなものでレイキを充てることで身体がポカポカしてリラックス出来る 「✨すべてを調和へ導いてくれる自然のエネルギー✨」のように私は感じています。
例えば：⛩️神社やパワースポット、自然の中に行った時に､気持ちがいい・空気が違う・なんだか心が軽くなった！！
そんな感覚を持ったことはありませんか？自然の中にいると､精神的にも肉体的にも疲れて固くなっていた心や体がほぐれていくように感じ､私には心や身体をゆっくり休ませてエネルギーチャージ出来た感覚がレイキにもあるように私は感じています。
🖐️「手を当てる」と安心する感覚
もうひとつ身近な例に： お腹が痛い時・身体の何処かが痛い時、私達は自然にそこに手を当てたりしますよね。
それと子供の頃にお母さんやお父さんに「痛いの、痛いのとんでけ〜」と手を当ててもらった経験がある方もいるのではないでしょうか？
手を当ててもらうとなんだか安心する🩷
私はレイキにはそんな手の温もりによって、ほっこりする､愛の❤️エネルギーのように感じています。
🍃心が疲れているときに
心や身体が疲れてくると､なんだかだるい・やる気が起きない・憂うつになる・胸や喉が詰まったように感じる など､いろんな変化を感じるようになります、そんな時心身を緩めゆっくりと休ませて､本来の自分のバランスを取り戻していくためのお手伝いをしてくれるようなものだと私は感じています。
もちろん､感じ方などは人それぞれで、感じる人もいれば､何も感じない人もいると思いますが、いろいろあっていいのだと思います。
疲れた時、深呼吸をしてただボーっと胸やお腹に手を当てる、このただボーっとがコツです、頭の中で力のスイッチをOFFにする様なイメージでただボーっと手を当てる。
🌿私は毎日の生活の中で取り入れてます。
🌙寝る前に､1日の終わりに 今日も頑張った！！とそんな気持ちで、ほんの少し自分を労る時間にしています。
☀️朝起きた時､朝は頭がボーっとしているので､手を当てて､光のベールに包まれたイメージを感じながら1日の始まりを感じています。
今日はなんだか緊張するなぁ！という時もお腹に手を当てて、深呼吸をしていると意識が集中して､自然と落ち着いて来るように
何か特別な事をするわけでもなく、ただ深呼吸と共に手を当てて､自分自身に優しくしてあげる事を大切にするセルフケア。
手からの温かいエネルギーの贈り物､そんなイメージで､こんなふうに自分をいたわる方法もあるのだな、と知っていただけたら､嬉しいです。
🌿レイキは伝授を受けないと出来ないの⁉️
レイキについて調べると､レイキは伝授を受けないと使えないという言葉を目にします。
確かにレイキを学んで行くには伝授(アチューンメント)を受け､いろんな方法でレイキを送ったり、人を癒す為に使ったり素敵な事は多くあると思います､私も学ぶ中で､こんな事も出来るんだと伝授を受けて良かったと思っていますが
ここでお伝えしたいのは
『レイキを知らない人でも、自分自身を労わるために出来ることがあるよ✨』
ということです。
ただボーっと手を当てて、手の温もりを感じながらゆっくり深呼吸してみる､それだけでなんだかホッとします。
もっと深くレイキを知りたい､家族や友人・ペットにも、癒しを！と興味が出来た時はぜひアチューンメントや体験会などを受けてみるのも良いと思います✨
まずは
『疲れた自分をいたわる時間をほんの少し取り入れてみてください。』
最後まで､読んでいただきありがとうございました😊
こころに、ひとやすみ。
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